KIHON TSUKI + KERİ – TEMEL TEKNİK
1- Maegeri Junzukı
2- Maegeri Gyakuzukı
3- Maegeri Juntsukı No Tsukomı
4- Maegeri Gyakutsukı No Tsukomı
5- Nagashızukı
6- Ushırogeri
7- Sokuto Chudan
8- Sokutei Uke – Sokutogeri
9- Maetobıgeri Jodan
RENZOKU WAZA – KOMBİNASYON
1- Mawashıgeri Chudan – Ushırogeri Chudan – Gyakuzukı Chudan
2- Surıkomı Sokuto Fumıkomı – Ushırogeri Chudan – Uraken Jodan
3- Jodan Uke – Maegeri Chudan – Tobikomi Zukı Jodan
SANBON KUMITE – EŞLİ TEKNİK
1- Jodan Uke Ipponme
2- Jodan Uke Nıhonme
3- Jodan Uke Sanbonme
4- Jodan Uke Yonhonme
KATA
1- Pinan Sandan
2- Pinan Yondan
JIYU KUMITE