KİHON TSUKI WAZA
1- Kette Junzukı Nidozukı
2- Kette Gyakuzukı Nidozukı
3- Kette Junzukı No Tsukomı Nidozukı
4- Kette Gyakuzukı No Tsukomı Nidozukı
5- Tobıkomızukı
6- Nagashızukı
UCHI WAZA
1- Shuto : Hidari-Migi-Jodan
2- Tettsuı : Hidari Yoko Jodan-Otoshı-Chudan
3- Uraken : Hidari Yoko Jodan-Migi Mashomen-Uraken Jodan
4- Haıto : Hidari-Migi Ganmen-Hidari Ganmen
5- Taısho : Hidari-Age-Migi Chudan
6- Empi : Age Jodan-Mawashı Jodan-Yoko Chudan-Ushıro Chudan
KERİ WAZA
1- Maegeri
2- Mawashıgeri
3- Sokuto
4- Sokuto Fumıkomı
5- Hızageri Mae Yoko
6- Yokogeri
7- Ushırogeri
8- Nidangeri
9- Tobi Sokuto
10- Ushıro Uramawashıgeri
RENZOKU WAZA ( RENRAKU WAZA )
1- Maegeri Jodan – Mawashıgeri Jodan – Ushıromawashıgeri Jodan – Mawashıgeri Jodan-Mawashıgeri Chudan – Tobıkomızukı Jodan – Uraken Jodan – Gyakuzukı Chudan
2- Surukomı Maegeri Chudan – Tobıkomızukı Jodan – Tobıyokogeri (Sokuto) – Shuto Uchı Age Jodan – Sokoteimawashı Uke Chudan – Sokuto Jodan – Shuto Uchı Uke Jodan – Gyakuzukı Chudan
KATA
1- Bassai
2- Wanshu
OHYO KUMITE KIHON KUMITE
1- Ipponme 1- Ipponme
2- Nıhonme 2- Nıhonme
3- Sanbonme 3- Sanbonme
4- Yonhonme 4- Yonhonme
5- Gohonme 5- Gohonme
6- Ropponme 6- Ropponme
7- Nanahonme 7- Nanahonme
8- Hachıhonme 8- Hachıhonme
JIYU KUMITE