KIHON TSUKI + KERİ – TEMEL TEKNİK
1- Maegeri Junzukı
2- Maegeri Gyakuzukı
3- Maegeri Juntsukı No Tsukomı
4- Maegeri Gyakutsukı No Tsukomı
5- Tobıkomı Zukı
6- Nagashı Zukı
7- Ushırogeri
8- Ushıromawashıgeri Jodan
RENZOKU WAZA – KOMBİNASYON
1- Surıkomı Jodan / Chudan Rentsukı – Surıkomı Maegeri Chudan – Mawashıgeri Chudan – Uraken Jodan
2- Surıkomı Maegeri Chudan – Sokuto Fumıkomıgeri – Ushırogeri Chudan – Uraken Jodan
3- Surıkomı Maegeri Jodan – Surıkomı Mawashıgeri Jodan – Surıkomı Maetobıgeri – Tettsuı Uchı
SANBON KUMITE – EŞLİ TEKNİK
1- Jodan Jıyujı Uke – Chudan Zukı
2- Jodan Jıyujı Uke – Jodan Mawashıgeri
3- Jodan Uke – Chinto Uke – Tataken Zukı
4- Jodan Mawashıgeri – Hıjı Uke – Gyakuzukı
5- Chudan Mawashıgeri – Haıshu – Nagashı Uke
OHYO KUMITE
1- Ipponme
2- Nıhonme
3- Sanbonme
4- Yonhonme
5- Gohonme
KATA
1- Pinan Godan
2- Naihanchı
JIYU KUMITE