KIHON TSUKI + KERİ – TEMEL TEKNİK
1- Maegeri Junzukı
2- Maegeri Gyakuzukı
3- Maegeri Junzukı No Tsukomı
4- Maegeri Gyakuzkukı No Tsukomı
5- Tobıkomı Zukı
6- Nagashı Zukı
7- Ushırogeri
8- Ushıro Uramawashıgeri Jodan
9- Yoko Tobıgeri (Kesageri)
RENZOKU WAZA – KOMBİNASYON
1- Surıkomı Maegeri Chudan – Nagashı Zukı Jodan – Mawashıgeri
2- Surıkomı Sokuto Chudan – Uchı Uke Kıbo Dachı – Urazukı Chudan – Gedan Barai – Maegeri Chudan
3- Zenshinshıte Jodan – Chudan Rentsukı – Maegeri Chudan – Nagashı Zukı Jodan – Gyakuzukı Jodan – Mawashıgeri Jodan
SANBON KUMITE – EŞLİ TEKNİK
1- Chudan Sokuto – Uchı Sukuı Uke
2- Jodan Uke – Sıhıkkake Uke – Age Zukı
3- Jodan Uke – Haishu Uke – Teisho Age Zukı
4- Chudan Uke – Hasamı Uke – Uraken Jodan
5- Chudan Maegeri Uke – Renzoku Soto Hara Uke – Gyakuzukı Ipponme
6- Chudan Maegeri Uke – Renzoku Uchı Hara Uke – Gyakuzukı Nıhonme
KIHON KUMITE
1- Ipponme
2- Nıhonme
3- Sanbonme
4- Yonhonme
5- Gohonme
KATA
1- Kushanku
2- Chinto